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專家科普護(hù)膚“金字塔”邏輯 敏感性皮膚少“折騰”
2024年09月07日 17:22   來源:中新網(wǎng)上海  

   中新網(wǎng)上海新聞9月7日電 (陳靜瞿乃嬰)皮膚問題困擾著很多人,如何解決?復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師任婕7日接受采訪時(shí)表示,護(hù)膚有一套“金字塔”邏輯,要循序漸進(jìn)地開展基礎(chǔ)護(hù)理、進(jìn)階護(hù)膚和高階修護(hù),才能養(yǎng)出光滑、有光澤、柔軟又有美感的健康皮膚。任婕強(qiáng)調(diào),“護(hù)膚金字塔”由基礎(chǔ)護(hù)理、進(jìn)階護(hù)理和高階修護(hù)構(gòu)成,三者相輔相成,才能實(shí)現(xiàn)皮膚質(zhì)量綜合管理。 

  任婕介紹,基礎(chǔ)護(hù)理包括清潔、保濕和防曬,這是科學(xué)護(hù)膚的“三部曲”。干性、中性肌膚者每天洗臉1~2次即可,油性肌膚者可適當(dāng)增加至每天3次。清潔后的保濕是維護(hù)皮膚屏障的重要一環(huán),在潔面、沐浴后要立即涂抹保濕劑,這樣才能將水分“鎖”在皮膚里。保濕產(chǎn)品可根據(jù)自己的皮膚類型和季節(jié)變化選擇,以皮膚感到舒適為宜。

  任婕強(qiáng)調(diào),要重視防曬,并解釋,紫外線的照射不僅會(huì)曬傷、曬黑皮膚,造成光老化,它還是黃褐斑、雀斑、皮膚腫瘤的罪魁禍?zhǔn)。這位專家指出,除了基礎(chǔ)護(hù)理,民眾還可以根據(jù)祛痘、美白、抗氧化等不同的皮膚需求,選擇一些含有功效性成分的護(hù)膚品進(jìn)行進(jìn)階護(hù)理。

  眼下正式換季時(shí)節(jié),民眾的皮膚經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種不適,偶爾還會(huì)出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀。如何應(yīng)對(duì)?在由上海市衛(wèi)生健康委員會(huì)和上海市藥品監(jiān)督管理局指導(dǎo),上海市愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室和上海市健康促進(jìn)中心主辦的“聚焦皮膚健康,分享護(hù)膚秘訣”上海健康大講堂上,任婕表示,敏感性皮膚要遵循“精簡(jiǎn)護(hù)理、修護(hù)屏障”原則,盡量“少折騰”,選擇一些成分溫和、安全的清潔類產(chǎn)品,接近正常皮膚pH值的弱酸性產(chǎn)品,對(duì)皮膚屏障的損傷和表面局部菌群的影響較小。   

 
   據(jù)悉,敏感性皮膚是皮膚在生理或病理?xiàng)l件下發(fā)生的一種高反應(yīng)狀態(tài),皮膚易出現(xiàn)灼熱、刺痛、瘙癢、緊繃感等癥狀,常常不耐受普通護(hù)膚品。有少數(shù)敏感性皮膚者面部皮膚會(huì)出現(xiàn)片狀或彌漫性潮紅、紅斑、毛細(xì)血管擴(kuò)張,伴有干燥、細(xì)小鱗屑。任婕指出,近年來,醫(yī)美手段越來越多,一些不恰當(dāng)?shù)尼t(yī)美治療會(huì)引起醫(yī)源性的敏感性皮膚。任婕強(qiáng)調(diào),敏感性皮膚者不要過度、頻繁使用洗臉儀、磨砂膏等產(chǎn)品。

  皮膚作為人體的第一道屏障、體表面積最大和最重的器官,它不僅起到防護(hù)作用,還參與人體多個(gè)生理過程。復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師楊勤萍表示,很多人并不在意皮膚病,往往拖到非常嚴(yán)重的狀況后才來醫(yī)院就醫(yī)。

    “皮膚病所引起的危害不僅僅是瘙癢、疼痛、麻木,有些還具有傳染性,如:性病、疥瘡、病毒、真菌、細(xì)菌等,若在發(fā)病過程中接觸了他人,就很容易將疾病傳染出去!睏钋谄冀榻B,“皮膚疾病不僅體現(xiàn)為上述表面問題,還會(huì)產(chǎn)生一些系統(tǒng)累及狀況,影響人體的免疫功能,甚至對(duì)生命造成威脅。以銀屑病為例,它不僅會(huì)累及皮膚,還會(huì)影響關(guān)節(jié)健康,引發(fā)關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重的患者甚至無法走路;系統(tǒng)性紅斑狼瘡不僅會(huì)在患者面部產(chǎn)生紅斑,還會(huì)損害腎臟、肝臟和血液系統(tǒng),對(duì)人體免疫系統(tǒng)造成嚴(yán)重影響。”這位專家表示,在發(fā)現(xiàn)皮膚疾病后,要及時(shí)、積極地接受治療并預(yù)防,以免危害自己和家人的健康。皮膚病分急性、亞急性和慢性,在不同疾病期有相應(yīng)的治療策略。

  楊勤萍強(qiáng)調(diào),預(yù)防皮膚疾病首先要注意個(gè)人衛(wèi)生,保持皮膚清潔,并注意防曬。針對(duì)不同疾病,要控制誘發(fā)因素。如:痤瘡患者要盡量少食用牛奶、甜食、油膩的食物等。(完)

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編輯:陳靜  

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